About SPOONI
スポーツ鬼ごっことは
スポーツの土台となる力を育て、
さらにメンタルトレーニングで心も強くする。
近年、メディアや教育現場でも大注目されている「スポーツ鬼ごっこ」。
誰もが知っている遊びの鬼ごっこを、戦術やチームワークが必要な「究極のスポーツ」へと発展させた競技です。
「ただの遊びでしょ？」と思われるかもしれませんが、
実はサッカー、バスケットボール、ラグビー、ハンドボールなど、
あらゆるスポーツに共通して必要な「アジリティ（俊敏性・身のこなし）」を養うのに最適なスポーツです。
「走るのが早くなりたい！」
「スポーツで活躍するための瞬発力をつけたい！」
「運動が苦手だけど、楽しく体を動かしたい！」
そんな子どもたちのニーズに100%応えられる、最も熱いスポーツです。
Training
練習内容
当クラブの練習は、ただ走るだけではありません。
スポーツ鬼ごっこに必要な
「アジリティ（敏捷性）」「判断力」「チームワーク」を、
遊びの要素を取り入れながら科学的にアプローチします。
子どもから大人まで、
夢中になって身体を動かせる充実のメニューです！
01
ベースづくり
ウォーミングアップ＆神経系
★準備運動「動ける身体」のスイッチを入れる！
ケガの予防はもちろん、急なダッシュやストップに
対応できるよう、
関節や筋肉を刺激する動的ストレッチを中心に行います。
★ラダートレーニングステップの達人を目指す足元の脳トレ！
ハシゴ状のラダーを使い、
複雑なステップを素早く正確に踏む練習です。
神経系を刺激し、どんな状況でもステップが
もつれない「抜群の足さばき」を養います。
02
アジリティ強化練習
縦横無尽に動く！
★コーン・ライン・マーカーのトレーニング
コートを支配する、空間認識力とフットワークを鍛える！
・コーン：緩急のあるダッシュや鋭いターンなど、
相手を揺さぶるフットワークを磨きます。
・ライン：コートの境界線を意識したステップ。
ライン際ギリギリの攻防に強くなります。
・マーカー：瞬時の判断で次のステップへ切り替える、
俊敏性と視野の広さを身につけます。
★スラローム
相手を翻弄する、華麗な切り返し！
ジグザグに設置された障害物をトップスピードで
すり抜ける練習です。
相手ディフェンスの裏をかく、鋭い「かわし」の技術を
習得します。
★ミニハードルを使用したトレーニング
一歩目で差をつける、爆発的な推進力
小さなハードルを素早くリズミカルに飛び越えることで、
股関節を正しく使い、理想的なフォームでの
ダッシュ力（初速）を爆発的に高めます。
03
実践お楽しみメニュー
実践を制する！ゲーム＆戦術
★数字隠しゲーム
「見せるな・見破れ！」1対1の熾烈なステップ勝負！
片方が背中で「1〜5」の好きな数字を決め、
相手に見られないようにステップを踏んで逃げ回ります。
もう片方は、一瞬の隙を突いてその数字を見破るために、
激しく左右へと回り込みます！
実戦で相手を「かわす・追い詰める」ためのハイレベルな
フットワークと、
相手の動きを瞬時に見極める高い集中力が自然と身につく、
大盛り上がりのトレーニングメニューです。
★タグ尻尾取りゲーム
1対1の熱い駆け引き！実戦直結の大人気メニュー
オフェンスとディフェンスに分かれ、
相手の動きを読みながらタグ（尻尾）を奪い合います。
間合いの取り方、フェイントの入れ方など、
鬼ごっこの基本であり究極の楽しさがここに詰まっています！
04
メンタルトレーニング
心も体も強く！
身体を動かすメニューだけでなく、
メンタルを安定させる方法も身につけることができます！
練習の合間に集中力を高めたり作戦を立てたりすることで、
心と体の両面をバランスよく強化します。
プロのメンタルトレーナーの本格的なサポートが受けられます。
Message
スポ鬼藤沢からの一言
他競技のプラスαにも最適！
当クラブの練習は、「きつい訓練」ではなく「夢中になれるゲーム」です。
ハードに見えるアジリティトレーニングも楽しさの中に落とし込んでいるため、
誰もが時間を忘れてステップアップできます。
実は、スポーツ鬼ごっこで磨かれるフットワーク、相手の裏をかく駆け引き、
そして一瞬の判断力は、サッカー、バスケ、ラグビー、ハンドボールなど球技の
「1対1の局面」で相手を抜き去る・止める動きにそのまま直結します！
「メインのスポーツでライバルに差をつけたい！」
「キレのあるステップやディフェンス力を身につけたい！」という方の、
プラスアルファのクロストレーニング（相乗効果を狙う練習）としても
強くおすすめしています。
運動が苦手な子から、他競技のパフォーマンスをさらに引き上げたい子まで、
ぜひ一度体験へお越しください！
＼ お気軽にお越しください ／
Price
料金
無理なく、長く続けていただける
シンプルな料金プランをご用意しております。
お子様のご都合に合わせてお選びいただけます。
月謝コース
定期的な運動習慣を身につけたいお子様におすすめ！万が一お休みしても、
下記の「お休み割引」があるためご安心ください。
¥5,500/月
+登録料：¥2,000（税込/保険料込・年一回）
都度払いコース
他の習い事やご予定に合わせて
自由に調整したい方向けのコースです。
毎週通うのは難しい方のニーズに合わせて、
1回ごとにお支払い頂けます。
¥1,700/回
※施設内での怪我やトラブルにつきましては、
お客様の保険でのご対応をお願いしております
★保護者様応援！安心の「お休み割引制度」あり
「今月は風邪で全然通えなかった…」そんな時でも月謝が無駄になりません！
万が一お休みしても翌月の月謝から一律1,000円割引いたします。
急な体調不良や学校行事が入っても、安心してお通いいただけます。
Coaches
コーチ紹介
清水
Shimizu
-メインコーチ
⚫︎資格、実績
IOA(一般社団法人鬼ごっこ協会)公認3級ライセンス
COACHE01
⚫︎メッセージ
幼少期から厳しく激しい剣道の世界に身を置き、
4段を取得するまで継続してきました。
剣道で培った「一瞬の隙を見逃さない判断力」と
「爆発的な瞬発力」は、スポーツ鬼ごっこのコート上でも
最大の武器になります。
「鬼ごっこ」という楽しい場を通じて、
子どもたちが自分自身の限界を超え、
素早く正しい判断ができる力を身につけられるよう、
熱意を持って指導します！
坪井
Tsuboi
-メンタルコーチ
-サポートコーチ
⚫︎資格、実績
IBASHO代表、メンタルトレーナー
⚫︎メッセージ
幼少期からサッカーに熱中し、
ピッチを縦横無尽に駆け巡る中でトップクラスのアジリティと
瞬発力を磨いてきました。
現在はメンタルトレーナーの代表として、
プロから子どもまで心のサポートを行っています。
スポーツ鬼ごっこは、
体だけでなく「頭と心」を使うスポーツです。
子どもたちが失敗を恐れず、仲間と声を掛け合いながら、
自己肯定感を高めていけるような
温かい環境づくりをサポートします！
COACHE02
Information
教室概要
対象年齢
小学生
※幼児（年長さん）のお子様は、体力や状況に合わせて個別にご相談を承ります。
お気軽にお問い合わせください。
日時
毎週水曜日 15:30 〜 16:45
(※年末年始、ゴールデンウィーク、夏休み期間はお休みとなります)
(※開催日が祝日の場合は、その週の火曜日または木曜日に振替開催いたします)
場所
藤沢市秩父宮記念体育館
（メインアリーナ、サブアリーナ、武道場など）【住所】神奈川県藤沢市鵠沼東8-2
アクセス
藤沢駅南口から徒歩5分
